Занимайтесь 20 минут в день 3 раза в неделю и у вас будет красивая и здоровая спина!

Занимайтесь 20 минут в день 3 раза в неделю и у вас будет красивая и здоровая спина!

У меня были большие проблемы с осанкой. И у меня никак не получалось сделать осанку прямой.

Никакие упражнения не помогали! А эти — помогли! Большое спасибо!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь!

Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе.

Наш комплекс упражнений приведет мышцы спины в тонус, избавит от болей в пояснице и придаст телу гибкость. Заниматься лучше ежедневно или через день. Также тренировку можно использовать в качестве растяжки после силовой тренировки.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...