Всего 20 занятий, а боков, как и не было!

Всего 20 занятий, а боков, как и не было!

Делаем упражнения, чтобы избавиться от боков на талии и укрепить пресс

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

1. мельница — 100 раз
2. тянемся за руками — по 40 раз
3. наклоны в стороны — по 40 раз
4. наклоны к ногам — по 40 раз
5. поднимаем ноги — по 40 раз
boka

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...