Убираем бока и делаем силуэт идеальным! Лучшие упражнения для бокового пресса!

Убираем бока и делаем силуэт идеальным! Лучшие упражнения для бокового пресса!

Предлагаем вам несколько советов для успешного достижения идеального силуэта.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следуйте нашим советам!

Чтобы убрать бока, необходимо регулярное кардиоупражнения и правильное питание.

Необходимо избегать волнений и стрессов. При стрессе в организме человека повышается уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе.
Ограничьте употребление спиртных напитков. Алкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует появлению жировых отложений в области талии.
screenshot_2016-03-18-12-37-29-1-696x659

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...