Самый быстрый способ похудеть, найден!

Самый быстрый способ похудеть, найден!

Вы задумались, как быстро похудеть к определенному дню в вашей жизни? Вы не прогадали, заглянув сюда!

Все, что нам нужно — это здоровое питание и строгое следование режиму.

Как быстро похудеть за неделю

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Правило первое: не пропускать прием пищи во время особой недели. Стремитесь к тому, чтобы перерывы между приемами пищи никогда не длились дольше трех часов!

Правило второе: вы не должны жить в эти дни с ощущением голода. Чувствуете его — немедленно ешьте!

Если вы хотите добиться от этой диеты максимального результата, отнеситесь к серьезно. Четко следуйте инструкции, позаботьтесь в необходимом количестве продуктов. Глядя на опыт людей, которые доказали, что эта диета работает, вам удастся сбросить за неделю 5-8 килограммов.

День первый.

Едим все фрукты, которые вам нравятся, кроме бананов. Идеальным вариантом будут арбузы и дыни.

Также в этот день нужно выпить 8-12 стаканов воды.

Если чувствуете голод, увеличьте порции. Сделайте ассорти. Не оставайтесь голодными.

День второй.

Едим все овощи, которые вам нравятся, в любом виде. Без соли и масла.

Раз в день нужно съесть порцию вареного картофеля. Налегайте на морковь, брокколи, огурцы, тыкву, салат, капусту, баклажаны.

Не забывайте пить по 8-12 стаканов воды.
stroynyashka

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...