1606

Самая распространенная и эффективная яблочная диета

Предлагаем Вам замечательную диету, которая очень близка нам и доступна.

Яблоки содержат практически все минеральные вещества, витамины, фолиевую кислоту, железо, сахар и пектины невероятно полезные для человеческого организма.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следите за собой!

yabloko

Яблоки применяют для лечения атеросклероза, ревматизма, подагры, экземы и иных кожных заболеваний. Так же их употребление способствует укреплению ногтей, волос и зрения.

В этом фрукте содержатся вещества, помогающие организму эффективнее усваивать железо из остальных продуктов.

Яблочная диета

Понедельник. Съедаем не менее одного килограмма яблок и пьем несколько стаканов зеленого чая, но без добавления сахара. Можно съесть пару сухарей.

Вторник. Съедаем 1,5 килограмма яблок. Также выпиваем чай, сухарики и вода.

Среда и четверг. Съедаем два килограмма яблок, пьем побольше воды.

Пятница. Съедаем 1,5 килограмма яблок. Пьем воду и чай.

Суббота. Съедаем один килограмм яблок, пьем зеленый чай и воду.

Воскресенье. Постепенно выходим из диеты

Повторять яблочную диету можно раз в 2-3 месяца.

Худейте на здоровье!

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...