Ранние признаки низкого уровня магния в вашем организме!

Ранние признаки низкого уровня магния в вашем организме!

Многие люди испытывают недостаток магния в их организме. Этот минерал имеет большое значение, поскольку он требуется каждой отдельной клеточке нашего организма, и он несет ответственность за более чем 300 метаболических процессов в организме.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следите за собой!

Быстрый современный образ жизни заставляет организм использовать запасы питательных веществ, чтобы справиться со стрессом, Таким образом, мы просто используем этот минерал больше, чем должны. Рекомендуемая суточная доза магния составляет 500-1000 мг.

Общие признаки дефицита магния:

  • болезнь сердца,
  • раздражительность,
  • подергивание лица,
  • бессонница,
  • остеопороз,
  • сгустки крови,
  • неустойчивый уровень сахара в крови,
  • хроническая усталость,
  • мигрень,
  • судороги ног,
  • тревога и депрессия

early-warnings-signs-your-bodys

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...