1659

Прекрасное самочувствие и минус 5 кг за месяц!

Если Вас беспокоит тяжесть и дискомфорт в желудке, пересмотрите свое питание! Завтрак, является основным приёмом пищи!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следите за собой!

Предлагаем один из самых полезных и вкусных завтраков. Он богат витаминами и минералами, благодаря которым, Ваши волосы и кожа будут сиять, нормализуется обмен веществ и укрепляется весь организм.

Ежедневно принимая такой завтрак вы очистите кишечник и выведите шлаки. Сбросите лишние килограммы.

Только за один месяц, употребляя такой завтрак, Вы избавитесь до 5 кг лишнего веса!

koktejl-iz-kefira

Ингредиенты для завтрака:

  • 300 мл кефира
  • 5-7 чернослива
  • 2 столовые ложки овсянки
  • 1 чайная ложка измельченного льняного семени
  • 1 чайная ложка какао-порошка

Приготовление:

  1. Готовьте завтрак с вечера.
  2. Сушеный чернослив, следует залить кипятком и оставить на 5-10 минут.
  3. В миску кладем овсяные хлопья, молотые семена льна и какао, добавляем кефир и все хорошо перемешиваем.
  4. Чернослив нарезаем мелко и добавляем к смеси.
  5. Перемешать и убрать в холодильник.

Утром наслаждаться вкусным завтраком. Ваш кишечник начнет работать, как часы!

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...