587

Как убрать жировые «валики» в области подмышек? Почему они появляются? Смотрим!

Упражнения класс!!! Руки приятно горят, нравится разнообразие и в то же время простота. От таких упражнений руки точно не накачаются, а будут в красивом тонусе.

Одна из основных причин это – ЛИШНИЙ ВЕС.

Накопление лишней жировой прослойки происходит не локально, а по всему телу. Отмечаются определенные зоны, в которых подобное скопление жиров происходит больше всего.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь!

У девушек чаще всего страдает область ягодиц и бедер, а у мужчин – живот. Также, к самым проблемным частям тела можно отнести подмышечную зону.

СЛАБЫЙ ТОНУС МЫШЦ.

Это также одна из самых частых причин, так как в повседневной жизни, верхняя часть тела практически не работает. Именно по этой причине очень важно, регулярно выполнять физические упражнения, чтобы поддерживать область груди, рук и спины в надлежащей физической форме.

ОСАНКА.

Также, невероятно важно следить за правильной осанкой. Это полезно не только для поддержания общего физического здоровья тела, но и помогает избежать накопления лишнего жира около подмышек.

Если человек будет постоянно горбиться, опускать плечи, не следить за своей осанкой, в этой зоне обязательно появятся складки, которые будут визуально портить всю картину.

Еще один момент, на который следует обратить внимание, это выбор ПРАВИЛЬНОГО И УДОБНОГО БЕЛЬЯ, и СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ. Нельзя, что бы бюстгальтер сильно сдавливал кожу и врезался в тело.

Это может ухудшить кровоток и задерживать воду в подмышечной области. То есть, неправильно подобранное белье или одежда (спортивные топики и т.д.) могут поспособствовать появлению неприглядных складок.

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...