380

Как похудеть, не вставая со стула? Ответ в нашем видео!

Я офисный работник и, конечно же, имею лишний вес. Но перед Новым годом решила все же изменить свою жизнь и начать с коррекции фигуры. И в этом очень сильно мне помогли советы из этой статьи и «сидячий» комплекс упражнений!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]

Сидячий образ жизни – не только основная причина лишнего веса и целлюлита, но и серьезная заявка на развитие заболеваний сердечно-сосудистой сферы, позвоночника, суставов и мышц, а также появления варикозного расширения вен и головных болей.

Отсутствие или критический минимум двигательной активности чаще всего присущи людям, проводящим длительное время на работе, предполагающей сидячее положение. В связи с этим сокращается свободное время, которое можно потратить на тренировки, а также увеличивается риск набора веса.

Поэтому важно подобрать режим питания и стратегию похудения с учетом текущих жизненных факторов. Вообще говоря, какова вероятность похудеть, сидя большую часть дня на рабочем месте?

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

[/sociallocker]

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...