Избавься от судороги в ноге в течение нескольких секунд с помощью этого трюка

Избавься от судороги в ноге в течение нескольких секунд с помощью этого трюка

Это научно доказано, что уменьшенное количество электролитов в крови, таких как магний, калий, кальций и натрий может привести к частому возникновению судорог ног.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проявляйте заботу о себе!

Они могут быть снижены с повышенным потоотделением или использование диуретиков. Магний и кальций являются наиболее распространенными минералами, недостаток которых способен вызвать судороги.

Если судороги появляются очень часто, стоит обратить внимание на питание и добавить в свой рацион продукты богатые магнием и кальцием.

celjhjub-brhjyjys-vsiw

Также необходимо делать упражнения для улучшения циркуляции крови в ногах и побольше ходить.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...