Хочешь стройное и сильное тело? Жиросжигающая тренировка по системе Табата!

Хочешь стройное и сильное тело? Жиросжигающая тренировка по системе Табата!

Для того, чтобы выполнять упражнения системы Табата, нужно иметь определенный уровень физической подготовки и выносливости.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Занимайтесь спортом, правильно питайтесь!

Без достаточного опыта физических упражнений, вы можете слишком сильно нагрузить сердце и организм, что повлечет за собой серьезные последствия.

Начинайте свое обучение по протоколу Табата медленно, один раз в неделю, пока ваш организм не привыкнет к движениям в быстром темпе при высокой интенсивности.
fitness-training-for-women

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...