Детоксикация: что необходимо знать, чтобы не навредить здоровью

Детоксикация: что необходимо знать, чтобы не навредить здоровью

Согласно Википедии, детоксикация – это разрушение и обезвреживание различных токсических веществ химическими, физическими или биологическими методами.

В нашем понимании она является интенсивной чисткой организма с помощью жидкости от шлаков, оставленных пищей и различными добавками, напитками, табаком, загрязнением атмосферы… В принципе, организм должен справляться со шлаками сам, но иногда ему требуется помощь.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Следуйте нашим советам!

Важно определить, когда и в каком виде оказывать ему эту помощь, поскольку она совсем не так безобидна, как нам хочется думать.

Врачи различных специализаций – терапевты, диетологи, нутриционисты единодушно утверждают: процедура детоксикации должна проводиться в течение двух-трех дней максимум во избежание дефицита жизненно необходимых для организма элементов не более двух раз в году. Идеальный вариант – осенью (накануне зимы и противостояния сезонным вирусам) и весной (для встряски организма).

По желанию одну из этих процедур можно провести в начале года после рождественских и новогодних застолий. Нам важен сам принцип: детоксикация – не диета, в силу своего интенсивного характера она не допускает длительного применения. В общем и целом, смысл детоксикации понятен.
45

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...