447

Берем в руки полотенце и худеем. Такого вы еще не видели!

В доме у всех есть полотенце, но я его использую не по назначению. И благодаря этому худею. Попробуйте и вы!

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!
[sociallocker]

Бой тренировочной рутине необязательно давать на новом классе дорогостоящего фитнес-клуба. «Как известно, для того чтобы видеть прогресс и избегать эффекта плато, нужно удивлять тело разными способами: новыми упражнениями, непривычной обстановкой, другими снарядами.

Полотенце – очень эффективный и бесплатный вариант», – считает Мелисса Пэрис, персональный тренер из Нью-Йорка. Ты, наверное, и не представляешь, какое это мощное оборудование?

Помогает в двух моментах: слегка отклоняет некоторые движения от основного курса или усиливает нагрузку. И все для того, чтобы задействовать мышцы, которые при других обстоятельствах пропускают самое интересное.

Конечно, Мелисса не ограничилась словами – и разработала для WH тренировку.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

[/sociallocker]

1
2
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...