5 Специй, Которые Уничтожают Бактерии и Предотвращают Болезни.

5 Специй, Которые Уничтожают Бактерии и Предотвращают Болезни.

Добавление большего количества специй к вашему рациону — один из способов увеличить количество мощных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы.

Самое главное состоит в том, что разрушительное действие свободных радикалов в организме человека является причиной практически всех заболеваний человека.

Вот список лучших 5 специй, которые имеют высокое содержание антиоксидантов (полифенолов), и несколько советов, как разнообразить ими свой рацион.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Правильно питайся и проявляй заботу о себе!

специи

Орегано — против микробов

Орегано или душица — это синоним итальянской кухни, без нее не обходится ни одна пицца или соус для пасты. Но вы можете добавлять орегано в яичницу, овощные супы, приправы для салатов, и посыпать обжаренные овощи.

У нас не все любят ее приторный привкус, по этому лучше давать ее понемножку, чтобы не приедалась. Люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту. Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Поделиться:

Похожие статьи:

Загрузка...